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Online-Gruppenmeditation per Zoom
Jeden Mittwoch, 20.15 bis 20.45 Uhr
Fällt es dir schwer, dir im Alltag Zeit und Raum zu verschaffen, um einfach mal bei dir anzukommen und deine Mitte zu spüren? Würde es dich unterstützen, dir in einer wöchentlichen Routine mit Gleichgesinnten eine halbe Stunde Zeit zu nehmen dafür und von der Energie der Gruppe zu profitieren?
Dann bist du hier genau richtig!
Wir treffen uns jeweils mittwochs für eine halbe Stunde im Zoom-Raum, um mit einer von mir angeleiteten energetischen Meditation zur Mitte der Woche in unsere Mitte zu kommen und Kraft zu tanken für die zweite Wochenhälfte. Bei regelmässiger Teilnahme wirst du die Effekte immer mehr auch langfristig spüren und Techniken erhalten, die du selbständig im Alltag anwenden kannst.
Die Teilnahmeregeln sind ganz einfach: Die Teilnehmenden sind permanent stumm geschaltet, so dass du dich wirklich auf dich und deine Meditation konzentrieren kannst. Die Kamera darfst du gerne ausgeschaltet lassen, wenn du dich damit wohler fühlst. Die Meditation dauert etwa 20 Minuten, anschliessend lasse ich zum Ausklang noch etwas Musik laufen, bis ich dann denn Zoom-Raum in Stille schliessen werde.
Ort: digital, via Zoom
Kosten: Die erste Teilnahme zum Reinschnuppern ist kostenlos. Halbjahresabo CHF 75.
Möchtest du auch dabei sein? Dann freue ich mich auf dich!